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如何面对愈发年轻化的孤独?丨根源在于情感层
发布时间: 2020-01-04 来源:互联网

比如有人告诉我,他一直单身,也没什么朋友,总是没办法遇见一个合适的对象,在家里呢,也不被父母理解,工作上又不太顺利。

还有人告诉我,在他们最脆弱无助的时候,不知道该说给谁听,于是就去搜索附近的人,添加一个陌生的好友,问候,或者打一个电话。即便如此,心里也会感觉好受那么一点点。

有时候,反而是最陌生的人,最愿意倾听你,因为他可能正好也很孤独,他对你也充满好奇,他有很多故事想要讲给你听。

然而,那个就躺在你身边的人,他玩着手机里的游戏,沉迷其中,你和他说一句话,他嗯嗯啊啊的回应,其实根本没有听见你在说什么,也表现得毫不在意。

河南硫基个朋友说,她剪了新发型,都一个星期了,老公都没有看出来,她实在感到很失望。她时常在想老公的心到底在哪里,在想些什么,没有答案,因为问了也没有什么回应。

网络的发达,确实带给了我们很多便利,你一个星期不出门,都可能没什么人留意到,大家都在自己的房间里,做着自己的事。饭不用做,外卖小哥会帮你送到家门口,身体温饱不是问题,心是不是饥饿就不知道了。

有的人,可能一整天都在刷手机,呆在网络世界里嘻嘻哈哈,为一个视频里的剧情开始哭泣,可是现实世界里,他已经好久好久没和家人打电话了。

它是内心的一种体验,你的内在空间里只有自己,你呆在自己的世界里,在内心的最深处,没人来过。

孤独是人生中的一种常态,有时候人们就是需要孤独的,需要一个这样的空间来体会自己,来自我独处,安放那颗不安的心。

情感缺失硝基,不只是指没有人关心你,也同样包括没有你关心的人和事。这个时候,便有了无意义感,你就像漂浮在空中,不知道该将心落在何方。

情感连接,不只是对人才可以。人类可以和很多东西发生情感连接,比如,一本书,一个人,一只猫,一首歌,也可以是一颗树等等。当人们和这些东西发生连接的时候,看到的可能是另一个自己。

无论是什么,一旦情感连接发生,你就可以感觉到有种叫做情感的东西在你心中流动,它会直达你内心中最柔软的地方,让你的心感觉到温暖,让你感觉到活着的意义。

区别就在于,有的人将自己的情感寄托在虚幻的世界里,可是那就像是一个气泡,并不真实,它会令人越陷越深。

有的人,会将自己的情感寄托在现实世界里,有人对他笑,有人愿意听他讲话,他就能感觉到自己的真实存在。

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作者:小朋,二级心理咨询师,用简单的文字,书写普通人的心灵世界。愿你好好生活,好好爱。互动话题:你时常经历孤独吗?欢迎在评论区分享。